МБДОУ 201 г. Кемерово

   Сегодня мы поговорим о кашле и о том, как бороться с ним на­родными средствами.

  Кашель не является проявлением острого заболевания. Сначала бывает простуда, и если ее с помощью лекарств, что называется, за­гоняют внутрь, то начинается кашель.

Кашель - это защитная реакция организма. Он предотвращает за­стой слизи, скопившейся в бронхах: это еще один предохранитель­ный клапан, которым организм защищает свои жизненно важные органы, в том числе и легкие.

Попробуйте в течение недели, пока ребенок кашляет, давать толь­ко витаминизированные напитки: отвар шиповника, соки, компо­ты из сухофруктов, морсы и кисели из клюквы (это лучше всего!), брусники, облепихи, протертой черной смородины и прочих летних домашних заготовок. Используйте фрукты, содержащие большое ко­личество витамина С: лимоны, грейпфруты, апельсины, антоновку. Можно подключить замороженные фрукты для приготовления ком­потов и морсов.

Давайте любые овощи в сыром, вареном, тушеном или печеном виде с растительным маслом и зеленью, каши на воде, можно с су­хофруктами.

Полезны квашеная капуста и моченые яблоки - настоящая кладо­вая ценных питательных веществ, сохраняющихся всю зиму.

Соки, фрукты, овощи, каши из цельных круп (нерафинированные гречка, геркулес, пшено, ячневая, кукурузная крупы, коричневый рис, но не манка) - это полноценные продукты.

Мясо, рыба, яйца, молочные и молочнокислые продукты, сладос­ти, солености и копчености в период кашля могут привести к ухуд­шению состояния здоровья.

Да, и не забудьте про витамины и биологически активные пище­вые добавки, укрепляющие иммунитет и являющиеся антиоксидан-тами: бета-каротин, рыбий жир (витамины А и D), витамины С и Е, отруби и ростки пшеницы (витамины группы В).

Надо помнить, что есть нейтральные способы, совершенно бе­зопасные. Например, масляное грудное обертывание: намочить кухонное полотенце или кусок холста теплым подсолнечным мас­лом, отжать и обернуть ребенка (особенно хорошо проводить эти масляные процедуры маленьким детям) вокруг туловища от подмы­шек до пупка. Сверху обернуть вощеной (компрессной) бумагой или калькой; не пользоваться полиэтиленом или клеенкой. Поверх вощеной бумаги положить еще полотенце, чтобы не испачкать постель, а сверху - шерстяной платок, потом надеть рубашку и свитер, что­бы ребенок был тепло укутан. Компресс можно оставить на время дневного сна или на всю ночь, а перед сном дать малышу травяной чай (на травах от кашля) с медом. Масло разогревают так: поставить чашку с подсолнечным маслом в кастрюлю с горячей водой. Детям старшего возраста и взрослым можно при кашле и бронхите, при подозрении на воспаление легких делать компресс из сока черной редьки.

Компресс из сока черной редьки

Для компресса нужно натереть на мелкой терке среднюю редьку и выжать через марлю сок, достаточно полчашки. Поскольку чис­тый сок редьки очень жгуч, то, прежде чем намочить им холщовое полотенце, надо обязательно пропитать его теплым подсолнечным маслом. Слегка отжать полотенце и обернуть им от подмышек грудь, бока и спину кашляющего (кроме области сердца - над левым со­ском). Сверху обернуть компрессной бумагой, еще полотенцем, что­бы не испачкать белье, а затем шерстяным шарфом. Компресс оста­вить на 15-30 минут или пока не начнет жечь, а на лбу не появится пот. После этого больного раскутать, обтереть сначала влажным по­лотенцем, а потом сухим или сразу поставить под теплый душ. Если кожа очень красная, смазать после душа детским кремом, вазелином или камфорным маслом, затем тепло одеть, дать попить травяного чая от кашля с медом.

Компресс из сыворотки

Намочить полотенце в сыворотке, отжать, обернуть вокруг туло­вища, сверху наложить вощеную бумагу, поверх нее – шерстяной

шарф. Компресс из сыворотки можно менять ночью. Сыворотку по­лезно пить горячей с медом при простуде и кашле (сыворотка явля­ется прекрасным лечебным средством при артрите).

Компресс из меда

При глубоком упорном кашле можно на ночь всю верхнюю по­ловину туловища - спину, бока и грудь, кроме области сердца - ос­торожно смазать тонким слоем жидкого меда: сверху обернуть сна­чала кухонным полотенцем, потом вощеной бумагой и шерстяным шарфом. Потогонный чай с травами от кашля обязателен! Компресс из меда делается 1 на всю ночь. Утром следует принять теплый душ. Можно дополнительно намазать медом подошвы ног, надеть хлопча­тобумажные носки, а сверху - шерстяные.

Растирания

Можно растереть всю верхнюю половину туловища, кроме облас­ти сердца и сосков, скипидарной мазью, а также подошвы ног. Тепло одеть, дать выпить горячий отвар трав с медом и уложить в постель.

Растиркой может быть чуть-чуть подогретое сливочное масло, которое смешивают с чесноком, натертым на мелкой терке. Еще луч­ше смешать с тертым чесноком нутряное свиное, гусиное, медвежье или барсучье сало.

Травы и другие натуральные средства при кашле

Надо обязательно сочетать травы от кашля: фиалку трехцветную, подорожник, мать-и-мачеху, грудной сбор, алтей, корень солодки -с дезинфицирующими: эвкалиптом, шалфеем, календулой - и вита­минными травами: шиповником, крапивой, рябиной, сухой черной смородиной, сухой черникой й др. Травы смешивают в равных про­порциях. Заваривать надо 2 чайные ложки смеси на стакан кипятка, настаивать в термосе. Настой надо пить теплым, с медом или ва­реньем, понемногу, 5-6 раз в день. Если вы покупаете аптечные сбо­ры от кашля, добавьте туда витаминные травы: такой сбор будет дей­ствовать эффективнее.

Будьте здоровы!

                                                                   преподаватель ФИЗО Макашенец И.В.